总结下如何成为男人心中的女神

章节1 身体外表
1.1 漂亮健康干净
首先,作为一个女人,长相漂亮和有女人味是最重要的,女人味意味着细节的地方也很漂亮,比如指甲,比如很光滑水润的皮肤。
  比如像林志玲一样温和的声音和把人融化的笑容,外加女人的性感和小女人的妩媚。  
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 6月22 更新
  让自己时刻保持干净,意思就是多洗澡,多洗手多洗衣服,衣服脏了就换,破了就扔。有空收纳下。
我觉得外国男人女人都很讲干净,没事就去洗洗澡什么的,当然人家毛多,体味大。
建议的是每周定个时间定期去面膜,美甲,护发,去毛。检查自己有什么小问题 小皱纹或者其他什么了。哎,女人真麻烦。。
家居也是的,不要的东西就多扔掉卖掉吧。。三年没用过的果断送人和扔掉。。
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每周都做做面膜,做做运动,强化下身体曲线,有空化化妆,买点好看的内衣和外衣,让自己多变。
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15号 更新下:
每周都做做面膜: 可以看看佐伯千津 的美肌生活或者美肌有道这本书,佐伯千津倡导的健康生活,是简单平价人人都能做的保养方式。
1.2 运动
做做运动,各种有氧都可以,跑步游泳骑自行车,户外注意防晒
反正做运动让人心情好,皮肤好,身材好, 有时候还可以接触大自然,认识一些朋友,为什么不去呢?
有自然条件就多户外,没自然条件,有钱就定期去健身房,没钱就自己在家,也没什么的。
在家的话就多跳有氧操,有氧操有,如
Debbie Siebers 的
Slim in 6
RevAbs
insanity
普拉提啊,瑜伽啊
如果还是太累,那就饭后散步吧。。有运动总比没有好
其他帖子有非常详细的介绍。总之是能有魔鬼身材,我就不说了,但是结果一定让你
该瘦的地方瘦,有良好的腰臀比。
开始一定会出很多汗,一定会上气不接下气,开始一定会腰酸背痛(不然怎么练肌肉。。)当你看到自己的腹部瘦下来的时候,就可以穿更好看的衣服了。。。
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07 月08 更新
关于运动和其他东西的坚持
人很多时候懒 懒一懒很多事情就没做 人也没见 运动也没做 就一个人躺在家里更新网页看电影 看评论 网购一下。。哎
然后不记得看了哪本书 说的有道理 说是有一个20秒理论 如果一个事情很麻烦 要超过20秒 大脑就会思考说不做这件事情的理由了
好比我 想跑步的时候 开始想 哎又要换衣服了 然后开始找运动服 找了一下没找到 就像 哎 算了 或者还没开始找 就想 (外面太热了 太冷了。。。。这跑步的地方天天就是这几个圈 很无聊。。。等等云云)
所以解决方法是,
1 首先买好看的运动衣 自己非常喜欢的 对于其他运动也是 想到能穿自己喜欢的东西 心情就很开心啊
2 固定个时间 把时间留出来 自己就不会给自己找借口了 有喜欢坚持的好闺蜜大家定个计划 谁破坏了就请吃饭。。。。罚款。。。
3 东西能20s 拿到 比如早上要跑步,早上第一件事就是起来把运动袜穿上,穿好之后,自己再纠结,也许就会觉得,袜子都穿上了,那就继续下去吧。。。。
所以为什么有人请个私教有效 第一有个人督促你 你要来啊 你要来啊 你跟人家约了时间了 你想懒 不说自己给了大量的钱 另外一方面约好的东西自己不兑现也会觉得不好意思。。
对于做家务我也发现这个有效,定个闹钟,就这个时候做,开个倒计时,就做20分钟,然而其实往往开始做了就发现其实也挺好玩的,也能顺便休息下眼睛,运动下身体。。。
另外做个说话算话的人还是很容易受人欢迎的 也是个好习惯。。。
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1.3 打扮
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6月29号更新
外表嘛 包括几个 脸蛋皮肤,身材,衣着,气质
其中脸蛋皮肤方面,很多mm可是花了很多银子,买了各大世界著名化妆品的品牌,不管是chanel 还是la mer 还是啥资深堂高端的。。。。
在看了宝拉的书之后
http://book.douban.com/subject/4160588/
http://book.douban.com/subject/1916819/
还有那日本的奶奶级的嫩滑皮肤的佐伯千津的书之后
http://book.douban.com/subject/4157182/
毅然觉得,那高端化妆品基本是卖他们的品牌和他们给你的美好感觉!什么鱼子酱,黄金 可能真的是噱头,真相可能还不如用某VE 霜
我从种草到拔草到各种尝试之后,最后就真的懒了,觉得 还是用成分简单,价格中等的东西就够了。。。
我说下我看书和平时的总结 其中还有各种明星的不厌其烦的讲诉他们的美颜秘诀 最后我总结如下
1 清洁
清洁无非是化妆的东西别残留,别让脏东西留皮肤上,这个没什么好说的。。。
不要过度 也不要完全不清洁。。。
2 保湿
保湿就是别让自己的皮肤干燥 最好经常检查自己的皮肤 那刮风的时候记得要保护好。。别让大风刮走了水分 带来了皱纹 冬天没事涂涂乳液 无论是近似于免费的化妆水面膜(具体方法在佐伯千津的书里面有) 空调房要记得 暖气房要记得。。。北方的要记得。。。 脸啊 手啊 身体呀 平时洗澡后涂涂
每天对着镜子检查下 是不是有小皱纹了 缺水了?
可以每天都做化妆水面膜的,我觉得就别用含酒精的了,用完之后那一定是完蛋了,要用滋润的,成分少的,我感觉效果不比买昂贵的面膜差的。。。。。你说那面膜黏糊糊的 放在一个袋子里面,保质期一年到3年的,你不担心满是防腐剂么? 不过面霜貌似也是可以有3年,但是一般美容的牛人或者化学家都会告诉你最好半年内用完。。。。。。。。。。。。。
3 除了保湿之外 就是防晒了
我觉得护肤其实就很简单 这个行业一定要把它弄的那么复杂 我认为是行业的需要 是市场宣传的需要。。。各个美女模特。。各个无痕皮肤 。。天价化妆品。。。。
如果天价护肤品用着,不涂防晒,我只能说,简直是浪费钱,还不如买瓶大宝加防晒。。。(当然很多天价护肤品的日霜里面很多都已经包含了 所以多数问题不大。。)
我看过几个视频,一个说的比较好,
http://movie.douban.com/subject/24534360/
这个视频是有科学根据的 都是做过理论研究的
驻颜奥秘:1、使用防晒霜;2、多吃蕃茄,西兰花和油性鱼;3、少吃糖和淀粉类,保持血糖较低
如果有youtube的同学么 可以看看另外一个台湾的视频
https://www.youtube.com/watch?v=fE3zcT1Gimc
之后 我也看了些关于冻龄的帖子。。额。。。40,50岁那种看上去还很小的女人们。。。。。
4 食物
其他在食物方面 记得饮食要吃 5种不同的食物
这个是百度百科抄过来的。。
日常生活中人们将必需食物分为五类。
第一类是粮食类,是热量的主要来源。一般轻体力劳动者每天的摄入量以300-500克为宜,其余的热量由副食品供给,所以,粮食类食物的占热能供给量为60%-70%,约占膳食总量的32%。
第二类是富含动物蛋白质的食物,包括瘦肉、蛋、禽、鱼等,成人每天应摄入70-100克的蛋白质。据研究,人体对动物蛋白质的吸收率高于植物蛋白,较为理想的蛋白质摄入应是,动物蛋白占1/4,豆类蛋白占1/4,其余2/4则粮食供给。因此,营养专家建议,每人每天应摄禽、畜肉类50-100克,鱼虾类50克,蛋类25-50克。此类食物应占膳食总量13%。
第三类是豆、乳及制品,因豆类富含蛋白质、不饱和脂肪酸和卵磷脂等,其蛋白质氨基酸的组成接近人体需要,所以每人每天应补充豆类50克,奶类100克,此类食物占总量的9.5%。
第四类是蔬菜、水果,这是人体维生素、无机盐和食物纤维的主要来来源,但因蔬菜品种很多,营养成分也存在很大差异。如,绿叶类蔬菜含大量的胡萝卜素、抗坏血酸以及钙、磷等无机盐;根茎类蔬菜有丰富的淀粉、蛋白质和胡萝卜素;鲜豆类蔬菜中的碳水化合物、 铁及硫胺素是其他蔬菜所不能比的,所以每人每天应摄入400-500克,共中绿叶菜应保持1/2以上。新鲜的水果是抗坏血酸的良好来源,可以提供大量的蛋白质、磷、铁等无机盐,故而每人每天应摄入100-200克鲜果。此类食物应占总量的40%。
第五类是油脂类,油脂类可供给热量,促进脂溶性维生素的吸收,供给不饱和脂肪酸。 植物油所含的必需脂肪酸比动物油高, 而动物油的饱和脂肪酸多,脂肪熔点也比较高,因此不易为人体消化吸收,故而应少吃动物脂肪,多吃植物油。因此,营养学家建议油脂的摄入比例为饱和脂肪酸与多稀不饱和脂肪酸及单烯不饱和脂肪酸各占1/3.油脂应按每千克体重每天摄入1克,约占总膳食比重的1.5%。
综上所述,以上五类食物长期缺乏任何一种都会影响身体健康,为保持均衡膳食,人们每天的膳食不宜吃的太精,更不应在节日中暴饮暴食,真正做到粗细搭配、有荤有素,健康就会更有保障。
意思就是最好一餐 这几种都有 食物要多样化。
另外 抗氧化的食物要多吃,西兰花啊,番茄啊,色彩鲜艳的青菜啊。。。。
脂肪也不能完全没有的,不然会有问题 少量淀粉会让你的血糖充足 让你满足
5 压力睡眠
压力睡眠属于一个类型,有压力,啥自由基就多 身体就衰老的快
所以乖乖睡觉 少想烦心事(人生很多事情,不是烦就能解决问题的,最重要的是持久的认真做,努力个3年,任何事情都有成就。。这个方面的书籍也很多。。。。跑题了
心情好,睡得好 皮肤就好
6 别吃糖了!!! 别抽烟了!! 别吃油炸垃圾食品了 !!
放两张照片 吓吓大家。。。。
因为糖会把蛋白质焦糖化,其实就跟你吃焦糖布丁一样,幼嫩的皮肤被焦糖化了,蛋白质结构破坏,直接形成类似像焦糖布丁上面那缠绕在一块的东西。。额。。。所以就又上面的图片的 一定要小心
大家注意看常年喝非常多的可乐的人 是否皮肤不好。。 还有常年特别喜欢吃甜食的胖点的同学。。
然后当然是运动了 运动后面讲了 所以在这里就不多说了 简单的来说运动让人心情变好 大量毒素从汗液排出 肌肉得到锻炼 另外还有加强和别人的关系和连接。。。
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6月21 更新
买点好看的内衣和外衣,让自己多变。 男人无疑特别爱性感的女人。。但是还是要注意场合啊。。我感觉性感就是衬衣的纽扣稍微多开一个,非常的低下来捡东西的时候隐隐约约可以看到bra 就行了。。。。。。
或者衣服稍微有点点透。。
不是大白天就网眼袜,露半个胸什么的,或者很让人害怕。。。。
(我不是男人,同意的男人给个评论。。)
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嗯 日本有好多杂志,很不错,对于给个年龄段的都有
如果喜欢经典熟女风格的,可以看看
cancam,Blenda,gisele,jj,oggi,ancecan
放2张照片,一个是从25ans 一个是anecan
如果喜欢少女风格的,可以看看Jelly,scawaii,Sweet
这个也有一个帖子,如果大家需要的话我可以找出来
台湾的化妆娱乐节目个人觉得少看,40分钟的内容有内容的大概也就7,8分钟。
个人觉得vogue这种纯粹做广告,不看也罢
书里面看看我的100件时尚单品,
衣服嘛,经典款还是必须的,为什么赫本啊,杰奎琳·肯尼迪过了这么多年还是优雅和有女人味,和他们的衣服也有关系的。。。
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6月20日应HOW请求更新打扮方面
偶几本也是打扮白痴,有两种风格,我一直非常迷糊。
一种是日本类型的看着就很累的,巨高的高跟鞋,冬天的抬不了脚的高跟靴子,夏天小心翼翼走路的高跟凉鞋。。。
还有一种风格是欧美的,以法国为经典的, 简单和讲究的。
比如这本书叫做优雅
http://book.douban.com/subject/1254676/
指出的是不同场合穿不同的衣服。 比如游泳可以穿比基尼啦,去看音乐会穿漂亮的黑色小黑裙啊,逛街穿的舒服漂亮点啊, 上班穿的OL 点啊,约会穿的浪漫性感点啊。
除了场合之外,其实我觉得买衣服面料很重要,羊毛的感觉很舒服。。。搭配什么都可以。。
颜色款式我也不太懂,感觉就穿经典的就好了,zara的样子我觉得不错。。。HM的奇怪的太多。。。优衣库的挺不错的。 哎。。。。
我觉得肯尼迪夫人挺漂亮的 她的传记可以看看
http://book.douban.com/subject/1069846/
她强调每周去好好整理下自己 清洁面膜吧啊 修眉 除毛啥的。。。。
另外她的服装很经典 很漂亮
还有就是买自己喜欢的衣服,穿自己喜欢的衣服。
知道自己适合什么 可爱的小朋友就穿的可爱风格就好 比如米娜杂志 sweet
性感腿长的mm 就多穿性感的 比如那叫啥。薇。的日本杂志
喜欢法国优雅浪漫风格也有对应的日本杂志
除此之外,中国是出口服装大国,很多衣服转一圈又转回商店卖高价了。。。大家自己学会看质量好性价比高的衣服了。。。
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章节2 性格
2.1 撒娇
  女人味的另外一点,是撒娇。
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6月22 更新
撒娇不是耍小脾气,不是任性,林黛玉那样不是撒娇。。。撒娇不是为了证明男人是不是爱自己。。撒娇应该是让自己表现的很女人吧,但是不是幼童把。
撒娇是稍微有些可爱,外国男人对女人喜欢表现的像小孩不能理解,而且有些讨厌。。。不过亚洲人貌似很吃这套。。

我不是男人 欢迎男人给个评论。。
另外添加这个蔡澜的文章 前两天看了蔡澜写的八婆与美女这本书 这个食色性也的才子的文章 写的挺有意思的
他这个文章 几百年的 还真是修炼 大家可以看看
http://www.douban.com/group/topic/15524144/
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2.2 赞美
  然后再某些程度上让男人帮你去做一些小事情,然后没事多多表扬他,别老是显示自己什么都能做,自己什么都能做,只能让男人觉得你不需要他。
  但是自己什么都不能做,简直是个包袱的话,男人也一样会在心中算个算盘,嗯,太麻烦,真是个拖累,一样会把你甩的能多远多远。
  男人喜欢你,多半吃饭会买单(这个还真是不分国界的), 让他买单吧,自己给对方一点小小的礼物就好。
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6月22 更新
男人都很享受崇拜的目光,嗯 我是英雄,我做了很多很牛的事情,嗯,这么点小事,我当然能做好啦。。不管是高到事业的成功,中到学习上的优秀,小到换个灯泡。。。,这个太高了,能帮我换下吗? 真好,高就是好。。。。谢谢啊。。
嗯 听起来挺傻的。。。
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2.3 调情
  男人很容易感觉被拒绝,所以有桃花的女人,多半是没事用言语和动作上flirt 男人的女人,flirt 最重要的是对对方话题感兴趣,喜欢倾听,这个是和任何人交流,哪怕是和父母陌生人沟通的方法,说话要正面,多说肯定用语,多理解别人,少用负面词语。
  如果平时有用负面词汇的女人,记得多鼓励自己,多表扬自己,如果自己潜意识觉得自己不行的话,那要努力去改变这个潜意识。
2.4 正向思考和改变
  简单的话,就是每天多表扬自己。
  具体方法可以用mooc 哈佛公开课里面的immunity to change 的方法去改变。。
关于这个,我也写了一个帖子,不是很完善,希望大家能喜欢。
http://www.douban.com/group/topic/54203479/
或者在我的日记中
http://www.douban.com/note/360284725/
关于精神状态和心情
精神状态不好, 了解是什么原因。
是因为没钱,是因为没自信,没朋友,身体不健康,太累,还是因为做的事情没兴趣 学的东西没兴趣?还是觉得生活无聊,抑郁?
或者就是因为吃糖太多了? 运动太少了?
因此原因可能是
1 基础方面 身体不好 太累 没钱 运动太少了
2 精神方面 感觉无聊 做的事情没兴趣 抑郁 生活没有目标。。
可以推荐看看哈佛的幸福课 http://v.163.com/special/positivepsychology/
2.5 不拒绝
  招桃花的另外一个方法是,对男人不抗拒,只要不讨厌,就可以一起聊天,很多女人,会觉得一定要找到自己的结婚对象,身高过低的不用浪费时间了,外国人不用浪费时间了,秃顶的不用浪费时间了。。。 薪水不到XX的不用浪费时间了。。。
  其他的阿猫阿狗啊,张三李四啊,就不用再浪费时间见面了,这个无疑是非常错误的。。最后只让自己没有任何选择了。
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2.6 有趣
6月16号添加
什么是有趣?有趣这种说法在国外用的很多,别人对你的表扬,基本会说你是个很有趣的人。
个人觉得有趣的人是别人谈什么你都能聊一下,而且幽默又不抢对方风头。
比如男生对足球很狂热,你正好也能说几个关键词,人家就可以继续很开心的继续说了。。。。
注意,聊天的关键还是让别人多说他喜欢的东西,倾听大家一般都觉得很累,其实倾听很好,不但可以学到别的观点,了解别人的想法,你转个话题就好了。
或者人家讨论历史,你也能给一点好玩的观点
总之对方对什么东西很有兴趣的时候,你能给些回馈,要是人家说什么你都一问三不知,那就努力学习起来,不用学太深,但是总得知道点基础的。
或者人家说吃饭的地方, 你能给几个特别又好玩的地方。
所以让自己的生活中有些读书,有些旅游,有些变化,自然也就变得有趣起来。
嗯 别人会觉得,嗯,跟这人聊天我不但能说出自己的观点,还能听一些别的新观点。
但是,注意不要和别人对着干,他有一个观点,你agree 就好了。。
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6月29号更新
读书
为什么要读书,看帖子不够吗? 交朋友不够吗?
其实很简单,一般来说能出书的人 多数都是在某方面做的有过人之处的,或者经过了很多实验的,比如说我刚刚在看10倍速学习法,这本书实在是太好了!!!
http://book.douban.com/subject/1038663/
让我有听君一席话胜读十年书的感觉啊。。
比如我很羡慕那种轻轻松松,平时也不怎么去上课,平时睡懒觉,周末还出去玩的学神,或者还有一个擅长的爱好。。。。。。。考试还得最高他们是怎么做到的??
书一般框架都好了 写的好的书特别是多次出版的书 一般都是经过验证的(圣经这类除外。。。)
有机会听专家把他的知识系统而全面的的总结出来,不是一件很好的事情吗?
有好奇心, 会思考的孩子都是好孩子。。。。
看帖子不够吗?
帖子也挺好的,就是帖子是在太多了,有些人的观点未必对。。书也有这个问题,但是书毕竟系统些,思路清晰很多,一般能当作者,书能印出来,还是不错的。。
另外很多书也经过历史的考量。。。。经过试验的论证。。经过其他牛人和同行的检验。。 帖子可以抛砖引玉的。。个人觉得,帖子比较生动,也可以互动。。。只是不能确保贴主一定有多牛。。额。。。栗子在此
交朋友不够吗?
如果身边有一个很牛的好朋友,一定会被带好的。。。。鼓励 鼓励。。。。
怎样读书。。。
看看这本书吧。 再看看查理芒格的演讲的那本
http://book.douban.com/subject/1013208/
http://book.douban.com/subject/10485011/
抛砖引玉吧。。。
不过也许有人疑惑了,这个好像跟帖子不相关了。。。
其实很相关。。
因为,几千年这么多人总有大智慧的,就不拿几千年了,这几亿人中大智慧的,一般情况下也碰不到,看看人家的书 多有收获啊,或者只是明星的养颜书 这种看看 也挺有收获的。。。
我觉得世界上的事物多是方法,大脑也是需要训练的,人也是需要不断学习的,这样才能变聪明。。。。。。。
读书,不是死读书。。。。。。。。。读书读傻了也挺可怕。。。。不知道如何预防,一般都不会吧,任何事情都有两面性呢。。。。
回到主题,人都喜欢自己感兴趣的东西,对方能谈个有趣的角度(但是记住别抬杠。。。别一定坚定自己是对的),读书,能获得很多智慧,很多方法,很多角度,很多解决问题的方法。
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2.7 目标定位
  了解什么样的男人喜欢自己,自己吸引什么样的男人? 大叔?小弟弟? 老男人? 花花公子?
       了解这个男人喜欢什么样的东西,如果在商业case叫做customer requirement, 其实意思也是一样,如果想找个有钱的男人,那估计容貌好,性格佳外,最好还要学会照顾人,会做饭,会打扫家务,贤内助吧(2015年 2月更新)
         有些小男生只要哄哄他就好了,也许这种男生长大之后也很出色的。
          总之知道自己有什么优点,在一定条件下给予能给予的,多投其所好。 比如做两个他喜欢的菜,按摩按摩,放他喜欢听的音乐,如果他喜欢历史那你也研究下历史,他喜欢足球你也尝试下看看足球。
不作践自己的爱对方有很多方式,关键是要多思考。
2.8 主动
  对自己有兴趣的男人,就主动随口邀请人家下次一起吃点东西,说点不确定的约会,人家对你有兴趣会继续约,没兴趣也没关系。。或者比如说,我请你一起吃个冰淇淋吧。。。
  或者把自己空的时间告诉对方,把自己喜欢做的事情告诉对方,对方有兴趣的话,自然会约你。然后要勾起男人的好奇心。
2.9 男人性格
2.9.1 怕麻烦
     我觉得男人是超级怕麻烦的,如果男人心里默默想,这男人,真烦,那除非这女人是颜值超高,否则估计直接被pass 掉了,当然各个地域的男人不一样,上海男人就很宠爱女生,也比较耐作的女生。但是感觉男人就是很简单直接的,换这个,换那个,不吃这个,这个不高兴,那个不好, 大吵大闹,发脾气,哄也哄不好,哎,能说什么。(2015年2月更新)
2.9.2 怕被拒绝
     谁不怕被拒绝? 男人也有自尊好不好,为什么花花公子不愁找不到女友,就是脸皮厚,为什么脸皮厚容易找到美女,因为一般男人怕被拒绝。。。既然他们怕被拒绝,如果对他们稍微有些兴趣,那就给对方一点信号。。。不要太过分(2015年2月更新)
2.9.3 喜欢新鲜
  (其实男人很简单,怕麻烦,怕被拒绝,比较喜欢新鲜的东西)
  再加上男人都很理性,跟你在一起人家会算个账,分手也会算个账,觉得是在划不来就直接把你踢出去了,这就是为什么很多女人当了小三,怀了孩子,最后还是被男人踢出去,顺便赏你个你自己自己愿意的,你自己贱,=没人逼你,你活该。
  (详情见娱乐圈啊,主持界的很多有名的男人)
2.9.4 像小baby一般的喜欢舒适
小baby的意思就是你要让他吃好,喝好,玩好,睡好。。你要像妈妈一样的照顾她,安慰他,犯了错你要原谅他。但是不是妈妈对未成年的态度来批评他。。具体尺度我不晓得。。没做过妈妈
2.9.5 举例
  奉劝女人,男人做了一个选择之后,就别一哭二闹三上吊,找领导,找记者,发博客,请律师,一番泼妇般的骂着男人不是人了。
  这种女人,你当了小三,被很多女人骂,然后所有男人都怕你,还有什么前途。。。
  偏题了,以下继续,
2.10 具体技巧
  记得唤起男人的保护欲。。
  外面好冷哦。。微微颤抖
  好害怕。。。
  唤起男人的下一步的方法
  离开的时候的微微一吻 让人回味无穷
  (汗,我想说,巴西的爷们都是这么做的。。。)
  (顺便说下,如果男人看着你就烦,以上技巧对他们来说只是,麻烦和讨厌的女人。。)
2.11 做好决定不后悔
  关于对方的过去,开头的时候就想清楚,问清楚,可以接受就忘记过去不再提了。
  千万不要在一起之后,再天天怀疑,你这人以前那么多女友,你这人以前怎么对前妻的,这些都毫无意义,只会加强你对这个爱情是错误的印象。你想浪费自己的时间么,你想逼男人走么,那么就不停的询问和指责对方的过去吧。
  既然决定在一起,就不要在意这些,如果在意,那么开始就还是不要在一起了。
2.12 关于性
先空着吧。。。。。。。。。。。。。。。。。
不是专家。。。。。。。。。。。。。。。。 一些事一些情 
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6月19号 补充
2.13 感情的三个层次,选择和对路
补充一下 对男人的选择,貌似有点偏题啊。。虽说萝卜白菜各有所爱,我觉得两个人在一起幸福的生活,除了那些温柔美丽 善解人意 有新鲜感啥的,在这之前也有一个很重要的,那就是两人是否合适。。。
之前看到哪里说感情需要三个对路,
2.13.1 感情的三个层次 affection
一是要有affection ,我个人觉得包括感情中的朝思夜想,还包括对对方身体的喜欢,俗称觉得对方很有味道,很有魅力。看到这人就很来电。正确的感情和错误的感情都开始于此。。
2.13.2 感情的三个层次2 兴趣
第二个是有想通的爱好,想法,我就叫这个叫做玩伴好了,大家可以乐此不疲的一起做一些事情,如大家都喜欢爬山,大家都喜欢看书啥的。。。。。或者大家都喜欢运动,大家都喜欢让家里干干净净的。。。
很多搭配是这样的。一个人就喜欢在家里宅着,另外一个人在家待半天就浑身难受的,没有旅游人生就没滋味的。 或者一个一个人看到人多就烦,另外一个人没有party 没有很多朋友就难受的。 这些搭配结果就是互相无法理解,也无法沟通,因为的确不是一类人啊。。。
当然是可以妥协,当然是可以习惯,当然是可以为对方改变。可是人年纪大了,自己未来自己,减减肥,学下英文都不容易的,何况是为了对方,改变一个自己认为不重要的事情。。。。
2.13.3 感情的三个层次3 价值观
第三个是有想通的世界观,价值观,没有哪个价值观是对的,也没有哪个是错的。比如说,一个人觉得活在世界上是为了享受世界的,所以要买各种好吃的,好玩的,去做各种刺激的事情。
另外一个人觉得活在世界上是为了创造价值的,所以自己可以接受一个收入少的工作,再把所有钱都捐出去,让别人活得更美好。
另外还包括很多其他的事情,比如父母该怎么赡养,比如是否要小孩。。生命最重要的是赚钱重要还是活得随心自我重要。。。还有信上帝还是信自己。。。
所以很多时候,这个爱,很多时候,是爱错人了。如果真的爱错了,如果真的非常爱,就支持鼓励自己去改变,喜欢对方的爱好什么的,也慢慢能稍微改下自己的思想观。如果自己也改不来,对方也改不了,相处起来,就会十分痛苦。。。
2.13.4 举例
  两人在一起之后,我认为兴趣和爱好,一起做大家都喜欢的事情比较重要,不管是一起参加爬山俱乐部,还是一起旅游,或者一起照顾猫猫狗狗或者老人家,还是一起创业。
  最重要的是,大家融入对方的生活。男人不傻,他会经常计算,离开这女人自己会有什么损失,俗称沉没成本。。
  女人要保持新鲜感,感情要保持新鲜。保持新鲜的意思是好比手机升级一样,好比系统升级一样,总是有变化,要么换地点(出去度假),要么换活动(去做点别的事情啊,运动啊,爬山啊),要么换形象(化妆),要么换内核(学习充电)
  天生的性感和女人味,努力和服务周到的精神。 这样想想,最后还是林志玲和舒淇这种女人让人留恋。
2.13.5 参考文献摘录--情爱关系中的选择
在这本书《情爱关系中的选择》里面写了很多问题,建议大家都看看
http://book.douban.com/subject/3808920/
两人结婚之前问对方的问题,总的来说也是兴趣和价值观的问题。
好的,又说到这个Robert Jeffrey Sternberg的三元论。
第一個元素是親密感(intimacy):兩個人心靈契合、相互了解,彼此相知相惜。
第二個元素是激情(passion):主要是各種渴望與需求的表現─自尊、呵護、聯繫、支配、順服以及性滿足。
第三個元素是決定與承諾(promise):包括短期的和長期的兩方面。短期是指做出決定要愛某個人,而長期是指做出承諾要維繫這份愛。 (引用)
还有这三个球出来的
但組合的結果卻可以產生七種不同的愛。
喜歡(liking):只具備親密感的愛;就像兩個彼此感到很親近、童心、很有溫馨感的好朋友,卻擦不出愛的火花。不過,卻有發展出進一步關係的可能。
迷戀(infatuated love):只包含激情,「一見鍾情」即屬於迷戀的愛情。迷戀可以是突如其來發生,又很快地煙消雲散。通常來時伴有身心上的極度亢奮症狀,例如心跳加速、荷爾蒙分泌增加等。
空洞的愛(empty love):只包含承諾的元素。傳統的媒妁之言或指腹為婚的婚姻關係即屬這一類。或者在長期婚姻關係中的尾聲或接近尾聲時也會呈現此種狀態。
浪漫愛情(romantic love):親密+激情。這類的愛情,男女雙方不僅因為外表而互相吸引,同時也心心相印,但卻沒有辦法給予承諾。
伴侶之愛:親密+承諾。當婚姻中的肉體吸引力(激情主要來源)已逝,產生的是一種深厚長遠、有承諾的友情時,這兩種要素就成為不可或缺的了。
昏庸之愛(fatuous love) :激情+承諾。也稱做情慾之愛,雙方在一見鍾情後立即陷入熱戀,然後閃電結婚的愛情屬於此類。互定終身的基礎是建立在激情上,而沒有定下親密的共識。通常此類的關係都無法維持長久。
完美的愛(consummate love):包含三種愛情元素。每個人幾乎都希望能發展出這樣理想的愛情,相知甚深且又有足夠的浪漫感覺和對關係的共識與承諾。
这里面谈到了所谓的一夜情之类的infatuated love,还有这种爷爷奶奶备的empty love,也包括没有长远规划的romantic love,还有闪婚后的问题迷惑的问题类的fatuous love,当然还有大家都追求的consummate love。
所以为什么大家说闪婚fatuous love容易有问题,就是因为很容易被迷惑,缺乏心灵结合,相互了解。也会有概率能碰到之后也发现真的能相互了解和理解,那当然是最好不过的。
这本书里面还说到了,男性希望女性了解的性。。。介于尺度不一样,这里就不说了。。。
2.13.6 结婚之前的checklist
还有一个结婚之前的checklist,如果大家结婚前可以问问自己,问问对方。
包含伴侣的感受和相关问题
关于父母和家庭的感受
社会问题 宗教和子女
性关系
职业和金钱
休闲娱乐
和同事和朋友的关系
再婚问题
如果大家对这本书有兴趣,我可以也来写写我的感受,顺便加深下我自己的理解。呵呵
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3 总结
3.1 归纳
  嗯,所以我来总结下,我对女人的认识是
   首先自己开心 自己爱自己最重要
(包括 有自己的健康 收入 好心情 朋友 家庭。。。这个也是那个需求定律里面的 如果能够给世界有奉献就更好了。。)
  女人要打扮漂亮
  有女人味
  快乐
  不麻烦
  有自己的收入和生活但同时需要男人
  让男人舒服
  有趣
  有新鲜感
  外加和男人一起做些事情
3.2 参考文献
对于美容方面,大家可以看看我这个豆列
http://book.douban.com/doulist/1811195/
对于如何变漂亮,如何沟通,如何了解对方,如何经营自己的生活方面,
大家如果有更多兴趣的话,可以看我的这个豆列。。
http://book.douban.com/doulist/4163342/
3.3 future improvement
大家如果有什么问题,可以提一下,我可以就我知道的缓慢更新。。
也欢迎女人男人给出自己的
例子
想法
批评。。。嘿嘿
加一篇别人的文章
http://www.douban.com/note/242344970/
这个帖子也相当不错。。
http://bbs.tianya.cn/post-no11-1110724-1.shtml
加一位男同学的评论。。。。。。。。。。。。
More 2014-06-23 17:17:53
性别男,谈下自己的看法
关于性感:如果没有男朋友不妨妖娆点,如果有,最好有意向他表明,自己只会把最性感的一面展示给他。满足他的虚荣心和占有欲
会读情绪:一般情况大可撒娇卖萌使性子让他宠你。但是当他不顺心当他不顺心的时候。你要能够展现成熟母性的一面,让他感受舒心的温柔。(这时候要是使性子那就是撒泼了,刁民实在是惹人厌)
主动:要的。能够跟他互动起来的女人才能激起他的野性。他可以勇敢的出击,但是总需要适当的激励,才会更有动力

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